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週末、久しぶりにキッチンに立ち、
棚の整理をしたり、ご飯を作ったり・・・と何んやかんやと数時間
立ち作業をしていた結果、腰痛が発生しております。

"冷え"と"立ち仕事"。
腰痛持ちの私の不得意分野です。

それにしても、体の老化が激し過ぎます。

私の目標として、
来年、富士山登山。
５年以内にホノルルマラソン　というのがあるのですが、
この老化っぷりだとこの目標の実現は難しそうな・・・。

なんとかしないとっ！！